Je partage ici une liste de questions pour débuter un travail exploratoire sur son histoire familiale – tirées du livre ‘Cela n’a pas commencé avec toi’ de Mark Wolynn.
Liste de questions sur l’histoire familiale :
– Qui est mort prématurément ?
– Qui est parti ?
– Qui a été abandonné, exclu ou laissé de côté par la famille ?
– Qui a été adopté ou qui a donné un enfant en adoption ?
– Qui est mort en couche ?
– Qui a perdu son enfant mort-né ?
– Qui a subi un avortement ?
– Qui s’est suicidé ?
– Qui a commis un crime grave ?
– Qui a vécu un traumatisme marquant ou a vécu une catastrophe ?
-Qui a perdu sa maison ou ses biens et a eu du mal à s’en remettre ?
– Qui a souffert à la guerre ?
– Qui est mort ou a participé à l’holocauste ou a un autre génocide ?
– Qui a été assassiné ?
– Qui a tué quelqu’un ? Ou qui s’est rendu responsable de la mort ou du malheur de quelqu’un ?
– Qui a fait du mal, qui a trahit ou a profité de quelqu’un ?
– Qui a profité de la perte d’un autre ?
– Qui a été accusé à tord ?
– Qui a été jeté en prison ou placé dans une institution ?
– Qui a souffert d’un handicap physique, émotionnel ou mental ?
– Quel parent ou grand parent a vécu une histoire d’amour marquante avant de se marier ? Et, qu’est-il arrivé ?
– Qui a été profondément blessé par quelqu’un ?
Liste de questions sur les traumatismes précoces :
– Un évènement traumatique est-il survenu quand votre mère était enceinte de vous ? Était-elle particulièrement stressée, angoissée, déprimée ?
– Vos parents rencontraient-il des difficultés relationnelles de couple durant la grossesse ?
– Avez-vous vécu une naissance difficile ? Êtes-vous né prématurément ?
– Votre mère a-t ’elle souffert de dépression post-partum ?
– Avez-vous été séparé de votre mère peu après votre naissance ?
– Avez-vous été adopté ?
– Avez-vous vécu un traumatisme ou avez-vous été séparé de votre mère les trois premières années de votre vie ?
– Est-ce que vous ou votre mère avez été hospitalisés et forcés d’être séparés (couveuse, opération, déplacement ….)
– Votre mère a t- elle vécu un bouleversement émotionnel les trois premières années de votre vie ?
– Votre mère a-t-elle perdu un enfant ou fait une fausse couche avant votre naissance ?
– L’attention de votre mère était-elle accaparée par un traumatisme concernant l’un de vos frères ou de vos sœurs (fausse couche tardive, enfant mort-né, décès, hospitalisation, maladie …) ?
Liste de questions sur la réussite :
– Avez – vous entretenu des rapports difficiles avec votre mère ?
– Avez – vous entretenu des rapports difficiles avec votre père ?
– Vos parents ont-ils réussi sur le plan professionnel ?
– Est-ce que l’un de vos parents n’a pas réussi à soutenir aux besoins de sa famille ?
– Vos parents se sont – il séparés lorsque vous étiez petits ?
– Quelle était l’attitude de votre mère envers votre père ?
– Quelle était l’attitude de votre père envers votre mère ?
– Est-ce que votre mère, votre père ou un de vous grands-parents est mort jeune ?
– Est-ce que vos parents, vos grands-parents ou vous-même avez des frères ou sœurs qui sont morts jeunes ?
– Est-ce qu’un membre de votre famille a fait fortune au dépend d’un autre ?
– Est-ce que quelques a été lésé lors d’un héritage ?
– Est-ce qu’un membre de votre famille a fait faillite, a dilapidé la fortune familiale ou a plongé la famille dans des difficultés financières ?
– Est-ce que quelqu’un, en dehors de la famille, a causé des difficultés financières à votre famille ?
– Est-ce que quelqu’un a été rejeté car il était nul, un raté, un joueur … ?
– Quelqu’un a perdu une propriété ou des biens et a eu de la difficulté à s’en remettre ?
– Avez-vous des ancêtres qui ont connu la pauvreté ?
– Vous parents ont-ils émigrés ? Et vous-même ?
– Des membres de votre famille ont-ils été forcés de fuir ou expulsés de leur pays ?
– Est-ce que vous ou un membre de votre famille avez blessé, triché ou profitez de quelqu’un ?
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