QUEL HONNEUR de TRANSMETTRE !
En juin, j’ai été invitée par l’association Appel d’Aire à venir présenter une de mes approches d’accompagnement : l’intelligence émotionnelle du corps.
Appel d’Aire est un regroupement d’entrepreneurs de l’aire urbaine. Elle propose à ses membres la possibilité de se retrouver autour de thèmes qui amènent la réflexion, l’ouverture de conscience et le ressourcement.
Nous avons été accueillis gracieusement par Tiers Lieu Le Cinq à Audincourt 
Lors de la conférence, j’ai proposé de poser un regard différent sur les maux du corps. J’ai ouvert des pistes sur la possibilité que le corps pouvait être un messager : il pourrait nous parler de nous et de nos conflits émotionnels.
J’ai offert des suggestions pour avancer sur son chemin vers le mieux être émotionnel et physique. Voici quelques éléments :
– Aller à la rencontre de soi : La mal-à-dit est une invitation à mieux se connaître. Elle est un messager de nos conflits émotionnels.
– Les maux en mots : Apprendre à mettre des mots / ressentis sur nos conflits (ce que l’on vit au quotidien) : pratiquer l’hygiène émotionnelle pour apprendre à se relier à ses ressentis profonds, les faire circuler à l’extérieur de soi et ainsi libérer le corps des charges émotionnelles.
– La communication authentique et non violente : Apprendre à exprimer ses émotions et ses besoins ici et maintenant : ‘tout ce qui s’exprime, ne s’imprime pas’.
– La transformation intérieure : la mal-à-dit est un programme d’adaptation temporaire. Elle nous invite à changer quelque chose dans notre vie pour en devenir souverain.
Se poser les questions : qu’est-ce qui me met en contraction en ce moment ? qu’est-ce qui est insatisfaisant dans ma vie ? Qu’est-ce que j’aimerais de différent ?
– Remercier le corps : il est au service de notre bien-être. Chaque symptôme est une tentative du corps pour assurer notre survie et nous permettre de vivre l’instant d’après (selon sa logique bio-logique).
