À Audincourt, des cercles de femmes pour se reconnecter, se soutenir et honorer le féminin au quotidien
À l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, un rappel s’impose : les droits des femmes ne sont jamais définitivement acquis. Ils se vivent, se défendent et se construisent chaque jour dans la sphère publique comme dans l’intime.
Depuis plus de vingt ans, je marche aux côtés des femmes, les accompagnant à trouver leur place et à se reconnecter à leur puissance personnelle. D’éducatrice spécialisée à directrice de programmes d’insertion, je poursuis aujourd’hui ma mission en tant que thérapeute en relation d’aide, au service du bien-être féminin.
À Audincourt, à travers des cercles de femmes et des ateliers mieux-être mensuels, je crée des espaces d’écoute, de parole et de transformation ; des moments concrets qui résonnent avec l’esprit de la Journée des Droits des Femmes.
Pourquoi les cercles de femmes sont-ils essentiels aujourd’hui ?
Dans une société où les femmes portent encore une charge mentale importante, jonglent entre responsabilités professionnelles, familiales et sociales, et font face à des injonctions multiples (réussir, performer, être une « bonne » mère, une « bonne » compagne, rester jeune, être forte…), les espaces pour ralentir et revenir à soi deviennent indispensables.
Les cercles de femmes permettent de :
-Se relier à d’autres femmes
– Se découvrir et apprendre à mieux se connaitre
– Libérer la parole sur des sujets sensibles : ménopause, charge mentale, syndrome de l’imposteur, fatigue, relations, …
– Se ressourcer
– Réapproprier son corps
– Nourrir la confiance et l’estime de soi
Des rencontres mensuelles pour avancer ensemble
Chaque mois, je propose :
– Un cercle de femmes
– Un atelier thématique
Ces rencontres simples et authentiques offrent un moment entre femmes pour faire une pause et prendre soin de soi autrement, loin des exigences du quotidien. Chaque rencontre porte une intention et un thème spécifiques, guidant l’énergie collective et le cheminement des participantes.
Les thèmes abordés
Raviver la confiance, apaiser le mental, soutenir son énergie vitale, s’affirmer, oser être soi, se libérer du syndrome de l’imposteur, comprendre les défis de couple, explorer la symbolique émotionnelle des maux du corps, le transgénérationnel, les blessures émotionnelles…
Autant de sujets qui contribuent à renforcer la conscience de soi et la liberté d’être.
Les rencontres – Mars 2026
(Mois symbolique de la Journée Internationale des Droits des Femmes)
Vendredi 13 mars – 18h30 à 20h30
Cercle de Femmes – Femme Bien-Être
Spécial symbolique émotionnelle des maux du corps féminins et ménopause
Tarif : 25 €
Dimanche 15 mars – 9h à 12h
Atelier : Poids Bien-Être et émotions
Tarif : 40 €
Contact
Elise BENIA 07 67 80 22 74
Si tu as envie d’être accompagné.e sur ton chemin de transformation et en savoir plus sur les accompagnements que je propose, tu peux me contacter en cliquant ici.
