S’enraciner à Gaia
Voici un exercice d’enracinement à faire debout :
– Imaginer que la base de votre coccyx va jusqu’au cœur de la Terre, aspire l’énergie du centre de la Terre et remonte pour nourrir votre canal (colonne vertébrale), vos organes, vos muscles, vos os, les liquides de votre corps, votre peau, vos cellules …
– Faites remonter vos bras, paumes vers le sol, jusqu’au niveaux de vos épaules, parallèles et dites : Je demande à Gaia, aux énergies de la Terre Mère de venir m’habiter, nourrir, soutenir et dynamiser mon corps maintenant.
– S’imaginer respirer par les pieds (X3) directement connectés au cœur de la Terre et sentir remonter l’énergie de la Terre qui remonte par vos pieds, vos jambes et jaillit librement dans votre cœur.
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