Outils bien-être

En fin de séance, j’accompagne mes clients afin d’optimiser les libérations des blocages et retrouver un sentiment de bien-être.

Ma boite à outils pratiques de transformation et de libération intérieure est composée d’une centaine de techniques. Voici quelques exemples :

Gestion des émotions

Techniques de libération émotionnelle (EFT)
Exploration des émotions profondes
Techniques de respiration, de méditation et de relaxation
Cohérence cardiaque
Postures de yoga et de mudra
Réciter un mantra
Suggestion de Fleurs de Bach et d’huiles essentielles

Approches énergétiques

Techniques d’hygiène énergétique
Soin en harmonisation énergétique complète
Soin en harmonisation des chakras
Méthodes d’ancrage

Enseignements spirituels

Techniques de libération des mémoires spirituelles – Méthode Ho’oponopono
Suggestion d’hypnoses
Réflexion sur les grandes lois spirituelles et les lois de l’esprit
Connexion à sa famille d’âme
Connaitre sa mission et son chemin de vie

Croissance personnelle – Approche neuroscience

Suggestion de lectures
Affirmations positives
Exploration des besoins et identification des valeurs
Transformation des pensées limitantes en pensées ressources
Méthodes pour établir un plan d’action et passer à la concrétisation
Tableau de visualisation
Outils de coaching en neurosciences appliquées

Ils m’ont fait confiance

  • Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours été une petite fille que l’on qualifiait de stressée. Je suis une artiste de cirque et mon stress s’amplifiait de plus en plus nuisant grandement à ma carrière. La bienveillance d'Élise m'a tout de suite calmée et je me suis sentie en confiance dès la première séance. Au fil des rencontres, j’ai recueilli de nombreux outils pour améliorer la gestion de mon stress et m’épanouir de façon globale. Je me sens plus en contrôle de mes émotions et plus calme. Ma confiance et mon amour de soi ont grandi. Je suis très fière du chemin que j’ai parcouru et je remercie Élise du fond du cœur car je sens que je peux voler de mes propres ailes !

    Samantha C.
  • Un immense merci à Élise pour la qualité et la pertinence de son accompagnement. Elle m’a permis, en s’appuyant sur des approches, des outils concrets et pratiques de relever des défis dans mon quotidien personnel (reprise de confiance en moi et identification des situations, mécanismes de blocage) et professionnel (un regard pertinent qui a ciblé la stratégie à mettre en place pour réussir une certification professionnelle complexe). Elle a également su faire preuve d’un réel professionnalisme (en s’assurant et en vérifiant de la pertinence des actions proposées) et d’une authentique bienveillance (absence de jugement de ma situation). Merci pour tout élise !

    Benoit R.
  • Elise est une incroyable thérapeute : chaleureuse, bienveillante, empathique et efficace. Elle m'accompagne dans mon évolution personnelle depuis plusieurs mois ; les séances mensuelles sont toujours un plaisir. Les prises de conscience pendant et entre deux séances sont systématiques et je ressens depuis le début du suivi une réelle transformation intérieure. Je recommande son approche les yeux fermés ! Un grand merci Elise pour ton professionnalisme et ton aide.

    Joséphine R.
  • Je suis très contente d'avoir fait des séances holistiques avec Elise. C'était la première fois et j'ai beaucoup appris sur moi et ma famille. Cela m'a permis de progresser dans ma vie. Dès la première séance, j'ai senti un allègement dans mon esprit et mon corps, je ressentais moins de stress. J'ai eu des réponses à mes questions et des solutions à mes problèmes. Élise est une coach engagée, professionnelle, passionnée et elle dispose de connaissances et d'outils incroyables. Elle a répondu à mes besoins bien au-delà de ce que j'attendais!

    Leslie M.
  • Élise m'a accompagné pendant un an et demi avec ouverture, bienveillance et respect. Son approche m'a permis d'avancer à mon rythme, de mieux comprendre mes besoins et mes états d'âme tout en prenant en compte ma vie quotidienne. Élise est une thérapeute extraordinaire et à l'écoute des autres, je te remercie sincèrement pour ton aide sur ce chemin de Vie.

    Lise M.
  • Depuis plusieurs mois, j'ai commencé un coaching avec des séances régulières et une approche centrée sur mon histoire avec ses blessures, ses joies et ses peines. Elise ne s'arrête pas à ouvrir des portes mais elle nous explique, nous dirige, nous rassure et nous mène à la solution, à la libération. Elle sait adapter les nombreux outils qu'elle nous propose et surtout elle sait nous conseiller dans leur utilisation. Elise est une personne très professionnelle, sérieuse et vraiment impliquée dans sa pratique. Elle sait guider ses clients dans leur cheminement.

    Nadège P.
  • Mon thème d'accompagnement avec Elise est basé sur un sujet en symbolique émotionnelle des maux du corps. Régulièrement et durant plusieurs mois, j'étais sujette à défi en lien avec mon corps physique, j'avais essayé d'autres méthodes mais c'était difficile de m'en sortir. J'ai voulu découvrir son approche et avoir un regard différent sur ce que je vivais. Les séances m'ont permis d'apprendre à mieux me connaitre, de me connecter à mes émotions et de mieux les comprendre. Durant les rencontres, Elise utilise la kinésiologie et je trouve cela complémentaire pour me soutenir dans mon cheminement. Je vois des résultats significatifs. Élise est à l'écoute, attentive et passionnante. Je la recommande fortement!

    Ema B.
  • Une expérience extraordinaire, Élise est un être humain incroyable, douce et à l'écoute de votre rythme. L'expérience de kinésiologie est unique et en plus aussi bien accompagné ça vaut vraiment la peine d'aller essayer cette expérience. Personnellement j'ai essayé la kinésiologie pour aller chercher mes blocages et me libérer pour enfin avancer dans mes relations et surtout m'apaiser dans ma relation de couple et y voir plus clair dans ma croissance personnelle. C'est très complet comme travail. Je recommande fortement.

    Alice C.
  • Merci à la vie d'avoir mis Élise sur mon chemin. Grâce à elle et la kinésiologie, j'ai pu retrouver une paix intérieure, me retrouver, m'assumer. Élise est bienveillante, à l'écoute de nos besoins et nous accompagne de la meilleure des façons dans cette aventure pour se (re)connecter à soi. Les résultats sont concrets, c'est une magnifique découverte pour moi. Merci Élise !

    Marie S.
  • Je suis extrêmement reconnaissante pour l'accompagnement bienveillant que j'ai reçu d’Elise. À un moment où je traversais une période difficile, Elise a su créer un espace sécurisant et empreint d'écoute, où j'ai pu libérer des blocages émotionnels profonds. Son approche, sa méthode et les protocoles qu’elle a utilisés dans tout ce processus de guérison, m’ont énormément aidé. Grâce à son expertise en kinésiologie et en coaching holistique, j'ai retrouvé un équilibre intérieur, une plus grande clarté et la force d'avancer. Chaque séance était un véritable moment d'autoguérison et de transformation.

    Anne R.
  • On a tous besoin d'un petit coup de pouce, d'un écoute, de conseils et de changer de perspective à certains moments de notre vie. Elise vous accompagne et fait cela merveilleusement bien.

    Julie J.
  • J'ai fait une soin d'harmonisation énergétique avec Elise. Sa méthode combine le côté énergétique, la kinésiologie holistique et la croissance personnelle. Lors de la séance, nous avons parlé des chakras, des corps d'énergie, de mon taux vibratoire et de l'impact de certains déséquilibres. Elise propose de faire des liens entre l'énergétique, le physique, le mental et l'émotionnel : c'est très intéressant et j'en ai appris plus sur moi-même. Elle est professionnelle et à l'écoute, ce qui est très appréciable !

    Fred S.
  • Épatant! Élise est une professionnelle engagée, investie et passionnée. Dotée d'une grande écoute, elle adapte ses soins à vos besoins. La pratique intuitive vous paraîtra abstraite sous certains angles. Les méthodes et les soins sont concrets et les résultats perceptibles. Le secret ? Le temps. Comptez au moins 8 séances. Vos problématiques ont besoin de temps pour être bien perçues et l'auto-guérison nécessite que vous soyez impliqué. Elise vous porte. Vous retrouverez à ses côtés de la lumière dans le regard, des sourires en cascades, et le calme dans votre esprit.

    Eve P.
  • Encore un grand merci à Élise pour sa douceur, son écoute et sa bienveillance. Je me suis rapidement sentie en confiance malgré le thème choisi qui me rendait vulnérable. Comme thérapeute, elle a su instaurer une bulle de sécurité pour me rassurer et me mettre suffisamment à l'aise lors de notre échange. Cela m'a donné assez confiance en moi pour m'exprimer sans craindre un jugement ou autre chose. Merci Elise pour tes guidances et ta positivité qui font du bien au cœur.

    Julie L.