Constellations familiales & Mémoires transgénérationnelles I Connais-tu la série ‘Le chemin de l’olivier – Another Self’ ?
Cette série est une nouvelle fois mon coup de 🧡 et ma série de l’été. Sortie l’été 2022, la saison 2 est maintenant sur Netflix
Les constellations familiales sont mises à l’honneur comme pratique pour comprendre et libérer les mémoires transgénérationnelles, les répétitions dans la vie, et les blocages profonds. Des liens subtils sont aussi suggérés entre les émotions bloquées et les maux du corps.
Plusieurs livres sont suggérés comme référence pour comprendre les liens subtils entre les traumatismes de nos ancêtres et les blocages de notre histoire personnelle.
Je partage ici une liste de questions pour débuter un travail exploratoire sur son histoire familiale – tirées du livre ‘Cela n’a pas commencé avec toi’ de Mark Wolynn.
Liste de questions sur l’histoire familiale :
– Qui est mort prématurément ?
– Qui est parti ?
– Qui a été abandonné, exclu ou laissé de côté par la famille ?
– Qui a été adopté ou qui a donné un enfant en adoption ?
– Qui est mort en couche ?
– Qui a perdu son enfant mort-né ?
– Qui a subi un avortement ?
– Qui s’est suicidé ?
– Qui a commis un crime grave ?
– Qui a vécu un traumatisme marquant ou a vécu une catastrophe ?
-Qui a perdu sa maison ou ses biens et a eu du mal à s’en remettre ?
– Qui a souffert à la guerre ?
– Qui est mort ou a participé à l’holocauste ou a un autre génocide ?
– Qui a été assassiné ?
– Qui a tué quelqu’un ? Ou qui s’est rendu responsable de la mort ou du malheur de quelqu’un ?
– Qui a fait du mal, qui a trahit ou a profité de quelqu’un ?
– Qui a profité de la perte d’un autre ?
– Qui a été accusé à tord ?
– Qui a été jeté en prison ou placé dans une institution ?
– Qui a souffert d’un handicap physique, émotionnel ou mental ?
– Quel parent ou grand parent a vécu une histoire d’amour marquante avant de se marier ? Et, qu’est-il arrivé ?
– Qui a été profondément blessé par quelqu’un ?
Liste de questions sur les traumatismes précoces :
– Un évènement traumatique est-il survenu quand votre mère était enceinte de vous ? Était-elle particulièrement stressée, angoissée, déprimée ?
– Vos parents rencontraient-il des difficultés relationnelles de couple durant la grossesse ?
– Avez-vous vécu une naissance difficile ? Êtes-vous né prématurément ?
– Votre mère a-t ’elle souffert de dépression post-partum ?
– Avez-vous été séparé de votre mère peu après votre naissance ?
– Avez-vous été adopté ?
– Avez-vous vécu un traumatisme ou avez-vous été séparé de votre mère les trois premières années de votre vie ?
– Est-ce que vous ou votre mère avez été hospitalisés et forcés d’être séparés (couveuse, opération, déplacement ….)
– Votre mère a t- elle vécu un bouleversement émotionnel les trois premières années de votre vie ?
– Votre mère a-t-elle perdu un enfant ou fait une fausse couche avant votre naissance ?
– L’attention de votre mère était-elle accaparée par un traumatisme concernant l’un de vos frères ou de vos sœurs (fausse couche tardive, enfant mort-né, décès, hospitalisation, maladie …) ?
Liste de questions sur la réussite :
– Avez – vous entretenu des rapports difficiles avec votre mère ?
– Avez – vous entretenu des rapports difficiles avec votre père ?
– Vos parents ont-ils réussi sur le plan professionnel ?
– Est-ce que l’un de vos parents n’a pas réussi à soutenir aux besoins de sa famille ?
– Vos parents se sont – il séparés lorsque vous étiez petits ?
– Quelle était l’attitude de votre mère envers votre père ?
– Quelle était l’attitude de votre père envers votre mère ?
– Quand vous étiez jeune, avez-vous physique ou émotionnelle avec votre mère ?
– Est-ce que votre mère, votre père ou un de vous grands-parents est mort jeune ?
– Est-ce que vos parents, vos grands-parents ou vous-même avez des frères ou sœurs qui sont morts jeunes ?
– Est-ce qu’un membre de votre famille a fait fortune au dépend d’un autre ?
– Est-ce que quelques a été lésé lors d’un héritage ?
– Est-ce qu’un membre de votre famille a fait faillite, a dilapidé la fortune familiale ou a plongé la famille dans des difficultés financières ?
– Est-ce que quelqu’un, en dehors de la famille, a causé des difficultés financières à votre famille ?
– Est-ce que quelqu’un a été rejeté car il était nul, un raté, un joueur … ?
– Quelqu’un a perdu une propriété ou des biens et a eu de la difficulté à s’en remettre ?
– Avez-vous des ancêtres qui ont connu la pauvreté ?
– Vous parents ont-ils émigrés ? Et vous-même ?
– Des membres de votre famille ont-ils été forcés de fuir ou expulsés de leur pays ?
– Est-ce que vous ou un membre de votre famille avez blessé, triché ou profitez de quelqu’un ?
Si tu as envie d’être accompagné.e sur ton chemin de transformation et d’en savoir plus sur les accompagnements que je propose : tu peux me contacter.
