Petit guide pour manifester à soi
Voici un protocole de visualisation pour manifester ce que l’on veut pour soi ! En neuroscience, on dit que le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire si les 4 cerveaux sont activés ! Alors, tu fais comme si ce que tu veux pour toi existait déjà dans ta réalité !
Décris ton objectif : ce que tu veux pour toi (texte précis).
(
néocortex gauche : la logique)
Visualise ton objectif : mentalement ou symboliquement (dessin, collage, tableau de visualisation…).
A quoi est-ce que ça ressemble ?
( néocortex droit : la créativité)
Ressens ton objectif : joie, plénitude, bonheur, excitation …
Quelles sont tes émotions quand tu vis ton objectif ?
( limbique : les émotions)
Mobilise tes 5 sens et ressens ton objectif via vision, audition, toucher, goût, odorat. Soit en mouvement quand tu ressens !
Qu’est-ce que tu vois ? Qu’est-ce que tu entends ? Que ressens-tu au niveau du toucher ? Qu’est ce que ça goute ? Que sens-tu ?
(cervelet : le mouvement).
Répète ton processus de visualisation tous les jours ! Patience et détermination !
